Preparação para o Parto: 1.ª Aula

No sábado lá fomos à 1.ª aula de preparação para o parto. Apesar da curiosidade, tenho a confessar que as expectativas não eram nada de especial... o que acabou por ser positivo, porque sabe sempre muito melhor quando são superadas!

Gostámos muito do espaço, da organização e eficiência, das pessoas e sobretudo dos conteúdos! Na 1.ª aula, para além das apresentações, falámos sobre os hábitos de vida saudáveis na gravidez, os desconfortos durante a gravidez e a humanização do nascimento. Mas a parte que nunca vou esquecer foram os últimos 10 minutos em que, sentados no chão, de olhos fechados, os dois com as mãos na minha barriga e ao som de uma música super relaxante tentámos visualizar a nossa Constança e enviar-lhe uma mensagem. Foi um momento tão mágico, tão envolvente... só por isso já valeu a pena!